水是生命之源，在人的身體成分中水的含量占有高達80%，正常成年人一天需要1500ml-1700ml的水，夏季室外工作者可以根據情況增加到2500ml左右。水是人人們最最基礎的物質需求，但有時不可缺少的；但是飲水安全問題需要引以高度重視，下面由安順飲水機小編為您解說飲水問題上的誤區：
飲用水誤區一：水越純越好
由于人體體液是微堿性，而純凈水呈弱酸性，如果長期攝入的飲用水是微酸性的水，體內環境將遭到破壞。大量飲用純凈水是日常生活中常見的飲用水誤區，純凈水會帶走人體內有用的微量元素，從而降低人體的免疫力，容易產生疾病。
飲用水誤區二：喝水僅為解渴
干凈、安全、健康的飲用水是廉價有效的保健品。由于一切細胞的新陳代謝都離不開水，只有讓細胞也喝足水，才能促進新陳代謝，提高自身的抵抗力和免疫力。除此之外，飲用水在體內能將蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、無機鹽等營養物質稀釋，這樣才能便于人體吸收。
飲用水誤區三：片面強調水中礦物質
許多人把礦泉水作為日常生活的飲用水。當水中礦物含量超標時，會危害人體健康。例如，當飲用水中的碘化物含量在0.02－0.05毫克/升時，對人體有益，大于0.05毫克/升時則會引發碘中毒。
飲用水誤區四：飲料=飲用水
水和飲料在功能上并不能等同。由于飲料中含有糖和蛋白質，又添加了不少香精和色素，飲用后不易使人產生饑餓感。因此，不但起不到給身體“補水”的作用，還會降低食欲，影響消化和吸收。
安全飲水是健康是基礎，正常成年人一天需要1500ml-1700ml的水，夏季室外工作者可以根據情況增加到2500ml左右。千萬不能因為出汗多就喝鹽水來補充鹽分，攝入過多會導致高血壓喲，也要盡量避免和過多的冰鎮飲料，不僅會導致肥胖，還會使果糖在身體內轉化為尿酸，增加患痛風的幾率！
水是生命之源、健康之本，好的身體，是迎接美好明天的前提。安順飲水機為您提供安全、可靠的飲用水。
